「接地接地」 之前看到PTT的New Age版標 忍不住笑了出來
雖然取諧音自般若波羅蜜多心經最後一段，但的確一語道破新時代身心靈的重點：「接地接地」
不是要你非得赤腳去踩泥土，這點真的對生活在都市裡的人們有困難。
當然有機會到大自然裡走走的話，除了吸吸芬多精以外，也不妨試著赤腳在有大樹的土地踩踏，但不要去公園還是行道樹這樣做嘿！
最好吃的總是留到最後?「延遲享樂」
透過這樣的方式來接地，除了讓大地的能量可以再次連結以外，以物理學的角度，就是將體內多餘的電子藉由這樣釋放到土壤中。
其實就跟家電會有接地線是一樣的原理，而現代人生活中太少有機會赤腳踩在土地上。
除了真的赤腳去踩土地以外，適合現代人的接地方式，不外乎就是「好好過生活」。
一味的討好有什麼問題
可以透過每天寫日記、或是在睡前回顧自己的一天，用這樣的方式試著跟自己對話，來好好體會生活中的每一天，這樣也是一種接地的方式。
「運動」也是一種很好的方法，透過運動可以加速身體的新陳代謝，當然也要不懶惰才做得到，像藍特自己就還挺懶的
「用粗鹽/海鹽水泡腳」也是一種相當簡便可以做到的接地法，但記得泡過的水就直接倒掉了嘿！
當做是泡熱水來放鬆，一邊放鬆一邊接地，何樂而不為呢？
- 文章部份資訊取自於－
- 藍特
https://is.gd/PoKmM8
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